Pernahkah kamu merasa takut mengambil keputusan hanya karena takut dengan apa kata orang? Atau merasa minder karena komentar negatif yang diucapkan seseorang bertahun-tahun lalu masih membekas? Tanpa disadari, omongan orang bisa menjadi penjara berjalan bukan karena mereka memaksakan, tapi karena kita yang menyimpannya terlalu dalam.
1. Kata-Kata Bisa Jadi Luka Tak Terlihat
Psikologi menyebut bahwa ucapan negatif yang diulang atau datang dari orang terdekat orang tua, guru, pasangan, teman bisa menjadi luka psikologis. Misalnya:
- “Kamu itu gak akan pernah berhasil.”
- “Kamu terlalu bodoh untuk hal ini.”
- “Kamu gak pantas untuk mimpi setinggi itu.”
Ucapan seperti ini bisa mengendap menjadi keyakinan batin, yang membuat seseorang ragu, takut mencoba, bahkan kehilangan jati diri.
2. Penjara Paling Berbahaya adalah yang Tidak Terlihat
Berbeda dengan jeruji besi, penjara ini tidak kasat mata. Ia ada dalam bentuk:
- Rasa rendah diri
- Ketakutan mengambil risiko
- Overthinking akan penilaian orang
Kita hidup bukan untuk menyenangkan semua orang. Tapi ketika terlalu sering menyimpan komentar orang lain dalam hati, perlahan kita kehilangan kebebasan berpikir dan bertindak.
3. Mengapa Kita Harus Lepas dari Jerat Omongan?
Karena hidupmu adalah tanggung jawabmu. Jika kamu terus hidup dalam kerangka yang dibentuk oleh penilaian orang lain, maka kamu akan menjalani hidup yang bukan milikmu.
“Apa kata orang” bukan kompas hidup. Yang lebih penting adalah “apa kata hatimu” dan “apa kata Tuhan tentangmu.”
4. Cara Membebaskan Diri dari “Penjara Omongan”
Berikut langkah-langkah sederhana yang bisa kamu coba:
- Sadari sumber suara negatif. Apakah itu benar atau hanya opini?
- Ubah narasi dalam pikiran. Ganti “aku gak bisa” menjadi “aku akan belajar.”
- Fokus pada progres, bukan penilaian. Kamu berhak gagal, mencoba, dan tumbuh.
- Kelilingi diri dengan orang yang mendukung. Suara yang sehat membentuk mental yang sehat.
5. Penutup: Pilih Suaramu Sendiri
Omongan orang memang tidak bisa dikontrol. Tapi respon kita terhadapnya adalah pilihan kita. Apakah kamu akan membiarkannya terus mengekang langkahmu, atau memilih untuk berjalan bebas dan menjadi versi terbaik dari dirimu?
“Hidup bukan tentang membungkam semua suara, tapi memilih suara mana yang layak kamu dengarkan.”
